『ぎっくり背中』、急増してます！！！！
【症状】
・肩甲骨周囲をはじめ、背中に痛みが生じる状態。
・何かをした拍子に「グキッ」と背中を痛めてしまう症状。
【発生機序】
・背中に急激な負荷が加わった際に発生することが多い。
ex)
・くしゃみ
・重い荷物を運ぼうとした際
・満員電車などで無理な姿勢が続いた際
【原因】
・猫背
・常に背中がガチガチ
・バンザイをした際に腕が自身の耳を越えない
・上を向く動作で背中に固さや張りを感じる
【対処法】
・痛みが強く、動くのも辛い場合は一度「安静」にしましょう。
・少し落ち着いたら、次はできる範囲で「少しずつ動かしていく」ことをおすすめします。
→くしゃみ、重いものを持ち上げる動作等が発生するシーンとして多い印象です。
ただ、毎回のくしゃみや重いものを持ち上げる動作で痛くなっている訳ではないですよね。
上記の【原因】に共通することが「背中の固さ」です。
つまり、痛みが引いてきて少し動けるようになったら固さを解消するための治療を行っていく必要がございます。
utile整骨院では、
◆急性症状を早期改善するための「保険施術」や「特殊電気機器」
◆動きを出して柔軟性を上げる「運動療法」
◆再発防止へ向けた、「全身施術」、「パーソナルトレーニング」
すべてご対応しております。
【理想】
◎一番は背中が固くなる前にアプローチ。
もしくは少し固くなってきたなというポイントで施術を行うこと。
→この状態で施術が行えると「ギックリ背中」の予防はもちろん、猫背解消など様々なメリットが盛り沢山です。
寒さがまだまだ続き、背中にも負担がかかる時期が続きます。
一緒に早期改善していきましょう！！
登戸駅から『徒歩3分♪』
平日21時まで！
土日18時まで！
utile整骨院
小林駿介
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